2017年10月13日

豊胸うたうサプリ「プエラリア・ミリフィカ」で健康被害が出ているそうです

 国民生活センターから、バストアップや美容効果をうたう「プエラリア・ミリフィカ」という植物成分が含まれるサプリメントを飲み、若い女性を中心に生理不順や不正出血といった症状が出るケースが相次いで報告されていると、発表されています。

 今日はこの話題について、ご紹介したいと思います。

 市販のプエラリア・ミリフィカの入ったサプリメントには、「1カ月で、バストアップを実現」「美肌を目指す方に向けた女性のためのサプリメント」などといった、女性の興味を引きそうなうたい文句が並んでいます。

 プエラリア・ミリフィカはタイなどに生えるマメ科の植物で、根に女性ホルモンと同じ働きをする物質を含んでいるため、タイでは更年期の女性のための民間薬として長年利用されてきたそうです。

 今年8月、厚生労働省がまとめた事業者を対象とした調査では、プエラリア・ミリフィカを含む健康食品は68製品あったということで、そうした事業者に過去5年間で寄せられた健康被害は223件にのぼり、その中には、生理不順67件、アレルギー66件、不正出血42件といった症状があったそうです。

 また、中には製品中にプエラリア・ミリフィカがどれだけ含まれているか、不明というものもあったということで、私は薬ではないので当然なのかも知れませんが、かなりずさんだなという印象を受けました。

 また、国民生活センターによると、プエラリア・ミリフィカを美容目的で服用する場合の有効性や安全性についての研究報告はほとんどないということです。

 こうした状況を受けて、国は9月、事業者に対し、製品中の成分含有量を管理し、商品のパッケージやホームページなどに、

・女性ホルモンの働きをする物質が体に影響するおそれがある
・肝障害の症状が重くなるおそれがある
・1日あたりの摂取目安量

などを明記して注意喚起し、実施しない場合は販売を中止するよう指導しています。

 いかがですか?

 美辞麗句につられて、何となく服用していると、酷い目に遭いそうですね。服用する場合は、しっかりと注意書きを確認して用法、用量を守る、少しでもおかしいと思ったら直ぐに服用を中止するといったことが、大事だと思います。


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posted by ケイちゃん at 18:35| Comment(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月18日

豊胸効果をうたうサプリメントには、注意が必要です

最近の事例ですが、国民生活センターが調査した豊胸効果をうたう「プエラリア・ミリフィカ」という植物の成分を含むサプリメントを飲み、生理不順などの不調を訴える相談が相次いでいるそうです。

若い女性に被害が多いそうで、安易に摂取しないようにと呼びかけています。

プエラリア・ミリフィカはタイ原産のマメ科の植物で、根に女性ホルモンと同じ働きをする成分を含み、この粉末などが入った美容目的のサプリが近年、主に通信販売で売られています。

消費生活センターなどに寄せられた被害相談は2012年度以降、209件にのぼっているそうで、症状としては、腹痛や発疹などの消化器や皮膚障害に関するもののほか、生理不順や不正出血といった女性特有の症状の相談も多く寄せられているということです。

相談者の年齢別では、20代が最も多く約3割を占めているそうで、例えば、福岡県の30代の女性はサプリを飲んだ後に不正出血が起き、子宮内膜が厚くなっていると診断されたということです。
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いかがですか?

プエラリア・ミリフィカを含むサプリメントを服用しないよう、十分気をつけて下さい。


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posted by ケイちゃん at 18:51| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月19日

乳酸菌サプリメントの選び方

市販されているサプリメントにはいろいろありますが、乳酸菌を使ったサプリメントもあります。

一口に乳酸菌といってもいろいろな種類があり、また、それを使ったサプリメントも多くの種類が発売されています。

今日は、乳酸菌サプリの基礎知識や選び方のポイントについて紹介します。

まず乳酸菌についてですが、乳酸菌というのは糖を分解して大量の乳酸を作り出す微生物の総称で、自然界に広く棲息しています。ご家庭にある野菜、ヨーグルト、漬け物などの発酵食品にも多く含まれていて、その種類は200以上もあると言われ、菌の種類によってさまざまな身体によい効果をもたらしてくれます。

また一部の乳酸菌は人の腸内にも棲息しており、ビフィズス菌と同様に善玉菌として腸内の環境を整えてくれます。

一方、外部から取り入れた乳酸菌は、しばらくは腸内に留まって人間の体に良い作用をしたあと、数日で排出されます。

ですから、乳酸菌の効果を持続するには毎日食べ続ける必要があるわけです。

外部から乳酸菌を取り入れる方法としては、ヨーグルトや乳酸菌飲料、乳酸菌が多い漬け物やキムチなどを毎日摂取しても良いのですが、毎日となるとなかなかつらいのではないでしょうか

その点、乳酸菌サプリメントなら持ち運びも簡単で、外出先でも手軽に摂取できまた効率よく摂取できるなど、毎日続けていく上でもそんなに負担にはならないと思います。

さらに、サプリメントの場合は、生きて腸まで届くよう、乳酸菌の種類が厳選されていたり、胃酸によって死滅しないような工夫もされているので、生きて腸に届くことにより、乳酸を作り出しながら増殖し、腸内が酸性となって、悪玉菌の増殖を抑えてくれます。

では、そうした乳酸菌サプリメントはどのように選んだら良いのでしょうか。

乳酸菌にはいろいろな種類があり、乳酸菌によって効果が異なるので、自分が求める効果が高いものはどれかを見極めながら選ぶようにして下さい。

例えば、乳酸菌シロタ株は整腸作用が高く、フェカリス菌やKW乳酸菌はアレルギーの改善、プラズマ乳酸菌は免疫力をアップさせてインフルエンザを防ぐなどです。

その他、乳酸菌の量がなるべく多いもの、乳酸菌の働きを助けるオリゴ糖や食物線維も含まれるもの、防腐剤や香料・着色料などの添加物をできるだけ使っていないものといった点も考慮して、自分に一番あった乳酸菌サプリメントを選んで下さい。

今日乳酸菌サプリメントの話を紹介したのは、友人が飲んでいる乳酸菌サプリが良いよと聞いたからです。お腹がすこぶる快調だと言ってました。

これです。 → 乳酸菌革命SUPER

posted by ケイちゃん at 18:24| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする